Pour augmenter sa mémoire, peu de choses sont réellement prouvées ou praticables facilement. Les trois méthodes prouvées et facilement praticables sont les suivantes.
Lire à haute voix les phrases et chiffres importants à retenir.
Vous entrez par deux canaux cérébraux qui se confirment l’un l’autre
S’arrêter de lire une minute toutes les dix minutes.
Vous donnez du temps au cerveau pour mettre de l’ordre
Changer de type de tâche mentale toutes les heures.
Vous donnez le temps à vos neurones de se recharger
